dmartincastro escribió:Viendo mejor lo que buscas creo sinceramente que te equivocas. Después de 12 años sin bucear, vas a hacer 15-20 inmersiones en un foso o en una piscina mejorando el trim o la posición? No lo veo sinceramente... bucear es bastante sencillo siempre que se sigan unas reglas.
En un centro en el que trabajaba teníamos una especie de protocolo para gente que vuelve a bucear después de mucho tiempo:
- Un rato en piscina con un DM que les vuelva a recordar lo basico del buceo (en PADI hay una cosa llamada reactivate que te vendría muy bien... dura una horita y recordaras muchas cosas). Si las cosas van bien, no tendrias mas problema
- Inmersión a 5 m con un DM al lado y viendo pescaditos para quitar el agobio de la primera inmersión después de mucho tiempo.
- Inmersión a poca profundidad (10-12 m máximo) en grupo en un lugar sencillo
Y luego ya lo que quieras y te sientas comodo.
Pero pagar por hacer un curso como esencials rec, mirando cosas menores en vez de volver a bucear en un lugar sencillo no lo veo... porque ni tu cabeza ni tu cuerpo están para hacer un curso y meter nueva información. Ni siquiera para recordar porque no estás en una inmersión normal.
La piscina está para perfeccionar, practicar cosas nuevas, pero no para recordar lo que es el buceo. Eso en una hora se recuerda (quitar mascara, regus, como conseguir la flotabilidad de nuevo, dar y recibir gas, etc....) y luego en el mar o en lago en una lugar muy sencillo se recupera. Y luego, una vez superado eso, planteate cursos o ver que necesitas... Pero plantearte ahora donde pones el lastre (en la cintura y punto ahora mismo), tipo de placa y demas cosas son para refinar cosas para las que no estás ahora. Te vas a poner a mirar tipos de aleteo, flotabilidad perfecta o trim ahora? No creo ni que con 20 horas en una piscina mejores muchos porque hay otras cosas antes... bucea cuanto antes en aguas abiertas!!!!!
Consejo: dejate de piscina, vete un finde a la costa o a ruidera (o a algun laguito cercano), contacta con un centro y haz más o menos lo que te menciono. En un finde tienes 4 inmersiones, en ruidera son a muy poca profundidad y te garantizo que lo harás mucho mejor de lo que crees.
Exactamente es lo que he hecho dmartincastro:
1º me tiré en la pisci de mi gimnasio nadando tipo OW, con tubo, sin tubo, con mascara , sin mascara, una vez que ya no me daban arcadas y era capaz de dominar la situación (he estado como 10 años sin ponerme unas gafas de buceo era ponérmelas y acojonarme, una angustia tremenda)
2º hice un Refresch con un DM en seco, equipo, chequeo, recuerdo de conceptos, comunicación...etc y luego 1 h de foso, en la que recordé todo lo que has mencionado, quitar máscara, donar aire...etc,una pasta ( pero una pasta tanto en este centro como en otros que he preguntado) pasado este refresch, los comentarios de DV fueron ( a ver cuantas pegas le sacan) "buceas como hace 10 ó 15 años, ahora es todo más técnico, pero no te preocupes, ya cogerás esa nueva técnica, lo importante es que has entrado de nuevo en el agua".
3º La piscina será para perfeccionar, pero a mi me ha servido para quitarme el miedo, la angustia y la claustrofobia que me creaba meterme con unas gafas y una botellas en el agua.
4º Aprobados estos pasos, preparado y con fuerza después de haber estado en el foso, me voy en unos días a aguas abiertas, primera inmersión, como ya he dicho con un DV conmigo solo, al día siguiente , si todo ha ido bien, inmersión facilita, los tres días siguientes, dos inmersiones consecutivas.
5º Si todo ha ido bien, en septiembre unas 10 inmersiones y vuelta a las clases.
Como puedes observar, no es que sea un protocolo, pero es una planificación, de prueba-error, en caso que no pases a la siguiente fase, sigues en la anterior hasta que la superes. Lo de mirar los pesos, el trimado y demás historias, más que otra cosa lo que hace es que me cree mucha ilusión, que esté pensando en bucear, trastear, inventar, tener la cabeza pensando en lo positivo y bonito, en lo bien que lo pasaba cuando el buceo era mi pasión y no pensar en el trauma que me creó el casi morirme buceando, tanto por mi culpa, ya que pensaba que estaba preparado para hacer una inmersión en el Naranjito y no lo estaba, o si lo estaba pero ese día un conjunto de adversidades, mala mar, mucho frío, ir sin DV a una inmersión profunda, no haber dormido en condiciones...etc , como por la parte de culpa que le toca al Club de buceo, aunque al final es responsabilidad del buceador, más que otra cosa porque puedes palmar.
Saludos