Astenia primaveral
Astenia primaveral
El tema no es de medicina de buceo, pero lo pongo aquí porqué ponerlo en Off Topics me parecía poco serio
La cuestión es que cada año, por esta época, me voy arrastrando y tengo la sensación que año que pasa, año que llevo peor (nada de bromas sobre la edad, ¿eh? )
¿Os pasa a vosotros también? ¿Hay remedios para ello?
Un ejemplo: Esta mañana me han dicho de ir a bucear el próximo finde, pero tal y como estoy... solo de pensar en cargar la botella, es que me muero...
Aunque mi mayor problema no es si voy o no a bucear el finde, ¡es sobrevivir el día a día!
¿Qué puedo hacer? ¿Alguna idea?
La cuestión es que cada año, por esta época, me voy arrastrando y tengo la sensación que año que pasa, año que llevo peor (nada de bromas sobre la edad, ¿eh? )
¿Os pasa a vosotros también? ¿Hay remedios para ello?
Un ejemplo: Esta mañana me han dicho de ir a bucear el próximo finde, pero tal y como estoy... solo de pensar en cargar la botella, es que me muero...
Aunque mi mayor problema no es si voy o no a bucear el finde, ¡es sobrevivir el día a día!
¿Qué puedo hacer? ¿Alguna idea?
-
- Master Diver Weber
- Mensajes: 1698
- Registrado: 30/Jul/2006, 10:48
- Ubicación: Santa Coloma de Gramanet
- Contactar:
Que cosa mas rara, has ido al médico? en esta web hablan de la astenia primaveral, dan algún consejo http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=773
Un saludo, Juanjo
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca
A mi tambien me afecta mucho este cambio de estacion, que ademas viene combinado con el cambio de hora.
Lo que hago, y me funciona bien a pesar de que me cuesta horrores al principio, es hacer una hora de deporte diaria, y acostarme tempranito, con una cena ligerita.
Suerte!
Lo que hago, y me funciona bien a pesar de que me cuesta horrores al principio, es hacer una hora de deporte diaria, y acostarme tempranito, con una cena ligerita.
Suerte!
In flying I have learned that carelessness and overconfidence are usually far more dangerous than deliberately accepted risks.
W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.
“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)
Buen azul,
Andrés
W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.
“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)
Buen azul,
Andrés
-
- Rescue Weber Diver
- Mensajes: 877
- Registrado: 26/Mar/2008, 22:22
- Ubicación: Getxo (Vizcaya)
Pues yo la unica solución que veo es meterme vitaminas a saco!!
Yo también estoy todo el dia agotada, muerta de sueño, sin ganas de trabajar, ni de hacer nada en casa.... y no me habia dado cuenta hasta que he leido tu post! ya ha llegado!! la dichosa astenia primaveral!
Pues eso, que mañana mismo me voy a la farmacia a por unas vitaminas, y en 3-4 días, estoy como nueva!!
Yo también estoy todo el dia agotada, muerta de sueño, sin ganas de trabajar, ni de hacer nada en casa.... y no me habia dado cuenta hasta que he leido tu post! ya ha llegado!! la dichosa astenia primaveral!
Pues eso, que mañana mismo me voy a la farmacia a por unas vitaminas, y en 3-4 días, estoy como nueva!!
El trabajo en equipo es esencial....
te permite echarle la culpa a otro....
te permite echarle la culpa a otro....
-
- Rescue Weber Diver
- Mensajes: 877
- Registrado: 26/Mar/2008, 22:22
- Ubicación: Getxo (Vizcaya)
De la lista de sintomas tengo casi todos... menos la falta de apetito. Por que a mi NUNCA me toca lo de la falta de apetito??Juanjo_se escribió:Que cosa mas rara, has ido al médico? en esta web hablan de la astenia primaveral, dan algún consejo http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=773
El trabajo en equipo es esencial....
te permite echarle la culpa a otro....
te permite echarle la culpa a otro....
Quiero entender que al pasarte sólo en esta época no tienes nada serio, aparte de los sintomas primaverales. A mi me recomendaron jalea real... y la verdad que va bien. Hace un par de años tomé jalea real con un poquitín de ginseng, y la verdad es que pasé a estar como una moto...
Sardinilla.... bienvenida al club "de a los que nos toca todo menos la falta de apetito".
Braulio
Sardinilla.... bienvenida al club "de a los que nos toca todo menos la falta de apetito".
Braulio
Olympus C-5060 + flash Sea & Sea YS-110
Sony TRV-900 con carcasa Gates.
Esto engancha....
www.malagapatina.com
Sony TRV-900 con carcasa Gates.
Esto engancha....
www.malagapatina.com
-
- Dive Monster Weber
- Mensajes: 3037
- Registrado: 02/Oct/2003, 23:00
- Ubicación: BCN
- Contactar:
lo mismo, ya somos 3...Sardinilla escribió: De la lista de sintomas tengo casi todos... menos la falta de apetito. Por que a mi NUNCA me toca lo de la falta de apetito??
iri... unas bravas que lo curan todo!!!
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
-
- Dive Monster Weber
- Mensajes: 3037
- Registrado: 02/Oct/2003, 23:00
- Ubicación: BCN
- Contactar:
Quedamos para la semana proxima? Estamos en
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
-
- Dive Monster Weber
- Mensajes: 3720
- Registrado: 01/Jun/2006, 18:33
- Ubicación: M u R c I a
- Contactar:
Re: Astenia primaveral
irisia escribió:(nada de bromas sobre la edad, ¿eh? )
iri vives muy cerca del bosque
- Tamasub
- Master Diver Weber
- Mensajes: 1403
- Registrado: 23/Nov/2005, 12:30
- Ubicación: Cádiz
- Contactar:
moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees
que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡
y el gades por onde andaaa?
ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????
jijiijij
que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡
y el gades por onde andaaa?
ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????
jijiijij
esto engancha que te cagas.
Bueno Irisia, auque tu pregunta no tiene que ver con la medicina subacuática, si puede que lo tenga y mucho con tu comportamiento bajo el agua, donde es aconsejable estar en buenas condiciones físicas y psíquicas, con el fin de evitar problemas.
De todos lo consejos que te han ido dando en el foro, el único aceptable es el Juanjo_se: es decir el que te aconseja que vayas al médico. Yo, me vas a permitir que vaya un poco más al tema, salvando las distancias y la dificultad que conlleva los pocos datos que aportas y el hacerlo a través de Internet.
Lo que tú pareces que presentas por los datos que aportas de forma voluntaria en la red y con el riesgo por tu parte, de estar dando datos referentes a tu salud a pesar del anonimato, es que presentas un cuadro clínico compatible con “Fatigabilidad o Astenia”. Mi recomendación es que acudas a tú médico y plantes el tema de forma amplia, precisando muy bien los síntomas, para que tu médico sepa encauzar un diagnóstico y por tanto instaurar el tratamiento adecuado, en caso necesario.
Te puedo decir que la mayor causa de astenia es de origen psicógeno; es decir estados de ansiedad y síndromes depresivos. El resto, aproximadamente un 20% es de causa orgánica o por procesos patológicos (enfermedades infecciosas, hematológicas, renal, hepática, pulmonar, neoplásica, cardiaca, metabólicas y endocrinas, neuromuscular, intestinal,…).
Mi consejo por tanto es: que te exploren bien, realizar una correcta historia clínica y valorar muy bien los síntomas acompañantes, con el fin de etiquetar la alteración psicógena o algún proceso patológico. Si no aparece nada, te/nos quedamos tranquilos y lo etiquetamos de astenia primaveral como tú dices.
Tú medico debe realizar un buen análisis de sangre y descartar trastornos del tiroides (ver TSH y T4 L en sangre), ya que tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo, dan cuadros de cansancio y ansiedad. Ver glóbulos rojos, hemoglobina y hierro, para descartar anemia ferropénica, como causa del cansancio y a su vez buscar la causa de la anemia. Lógicamente debe hacerse un estudio bioquímico general de sangre (glucosa, sodio, potasio, creatina, urea, función hepática, etc,…). Es recomendable un análisis paralelo de orina elemental.
No vendría mal realizar un electrocardiograma, para descartar patología cardiaca.
En resumen con una entrevista médica y un sencillo análisis de sangre y orina, se te podrá dar un diagnóstico exacto y tratamiento médico si procede. En caso de estar todo bien, pues mejor para ti y para todos: con descanso y unas vitaminas y minerales igual se te pasa.
El otro consejo es que mientras estés “tan tirada” no bucees “sino te lo pide el cuerpo” hasta consultar con el médico. En caso de ser diagnosticada de algo, sería buena idea hablar con el médico subacuático de tu zona y de tu confianza, para ver si es necesario darte una baja deportiva durante unos meses, hasta resolverse el problema.
¿OK, Irisia?. Espero haberte ayudado.
www.buceoreconocimientosmedicos.com
De todos lo consejos que te han ido dando en el foro, el único aceptable es el Juanjo_se: es decir el que te aconseja que vayas al médico. Yo, me vas a permitir que vaya un poco más al tema, salvando las distancias y la dificultad que conlleva los pocos datos que aportas y el hacerlo a través de Internet.
Lo que tú pareces que presentas por los datos que aportas de forma voluntaria en la red y con el riesgo por tu parte, de estar dando datos referentes a tu salud a pesar del anonimato, es que presentas un cuadro clínico compatible con “Fatigabilidad o Astenia”. Mi recomendación es que acudas a tú médico y plantes el tema de forma amplia, precisando muy bien los síntomas, para que tu médico sepa encauzar un diagnóstico y por tanto instaurar el tratamiento adecuado, en caso necesario.
Te puedo decir que la mayor causa de astenia es de origen psicógeno; es decir estados de ansiedad y síndromes depresivos. El resto, aproximadamente un 20% es de causa orgánica o por procesos patológicos (enfermedades infecciosas, hematológicas, renal, hepática, pulmonar, neoplásica, cardiaca, metabólicas y endocrinas, neuromuscular, intestinal,…).
Mi consejo por tanto es: que te exploren bien, realizar una correcta historia clínica y valorar muy bien los síntomas acompañantes, con el fin de etiquetar la alteración psicógena o algún proceso patológico. Si no aparece nada, te/nos quedamos tranquilos y lo etiquetamos de astenia primaveral como tú dices.
Tú medico debe realizar un buen análisis de sangre y descartar trastornos del tiroides (ver TSH y T4 L en sangre), ya que tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo, dan cuadros de cansancio y ansiedad. Ver glóbulos rojos, hemoglobina y hierro, para descartar anemia ferropénica, como causa del cansancio y a su vez buscar la causa de la anemia. Lógicamente debe hacerse un estudio bioquímico general de sangre (glucosa, sodio, potasio, creatina, urea, función hepática, etc,…). Es recomendable un análisis paralelo de orina elemental.
No vendría mal realizar un electrocardiograma, para descartar patología cardiaca.
En resumen con una entrevista médica y un sencillo análisis de sangre y orina, se te podrá dar un diagnóstico exacto y tratamiento médico si procede. En caso de estar todo bien, pues mejor para ti y para todos: con descanso y unas vitaminas y minerales igual se te pasa.
El otro consejo es que mientras estés “tan tirada” no bucees “sino te lo pide el cuerpo” hasta consultar con el médico. En caso de ser diagnosticada de algo, sería buena idea hablar con el médico subacuático de tu zona y de tu confianza, para ver si es necesario darte una baja deportiva durante unos meses, hasta resolverse el problema.
¿OK, Irisia?. Espero haberte ayudado.
www.buceoreconocimientosmedicos.com
-
- Dive Monster Weber
- Mensajes: 3037
- Registrado: 02/Oct/2003, 23:00
- Ubicación: BCN
- Contactar:
Ganas no faltan, desde luego, así que a la que podamos, nos dejamos caer por allí.Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees
que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡
y el gades por onde andaaa?
ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????
jijiijij
Ayyyyssss... qué te "vi" a contar yo der Gades!!! entre clases de catalino y el curre....
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
http://www.morenasub.net http://spaces.msn.com/silvia-moreni/
:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/
Pues yo estoy igual Iri... fui al médico la semana pasada, me hicieron análisis y el lunes me dan los resultados...
Me dijo que igual tenía pinta de anemia, que unido a la primavera y a un poco de estrés, pues sale un cóctel molotov que hace que me vaya desmayando por las esquinas...
Así que si estás pachucha, como dice Juanjo, al médico, que va a ser lo mejor...
Besotes wapa!!!!!
Me dijo que igual tenía pinta de anemia, que unido a la primavera y a un poco de estrés, pues sale un cóctel molotov que hace que me vaya desmayando por las esquinas...
Así que si estás pachucha, como dice Juanjo, al médico, que va a ser lo mejor...
Besotes wapa!!!!!
en Madrid no hay mar... me voy a tener que mudar!!!!!
Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees
que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡
y el gades por onde andaaa?
ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????
jijiijij
Tama, la veritat no t'he entès gaire, no sé què has dit, pots repetir-m'ho tot, paraula per paraula, sis us plau.
NO TE PREOCUPES QUE TODO LLEGA
-
- Master Diver Weber
- Mensajes: 1698
- Registrado: 30/Jul/2006, 10:48
- Ubicación: Santa Coloma de Gramanet
- Contactar:
A los niños se les amenaza/asusta con llevarlos al médico si se ponen malos para que les pongan una inyecciónirisia escribió:????? ?????Juanjo_se escribió:irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
(si es con segundas no lo capto.... )
Un saludo, Juanjo
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca
Ahhhhhhhhhhhh!!!!!Juanjo_se escribió:A los niños se les amenaza/asusta con llevarlos al médico si se ponen malos para que les pongan una inyecciónirisia escribió:????? ?????Juanjo_se escribió:irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
(si es con segundas no lo capto.... )
Vale, no lo había entendido
Re: Astenia primaveral
Y ya puesto a pedir aclaraciones, ¿alguien me explica lo del bosque?:
Si es que parezco tontita....qpasotesub escribió:irisia escribió:(nada de bromas sobre la edad, ¿eh? )
iri vives muy cerca del bosque
En cuanto a lo otro, el tema inicial, he decidido apuntarme este año por primera vez a la revisión médica del curro. Nunca me había apuntado antes pero ya puestos.... Y como es este mes, pues me va que ni pintado.
Gracias a todos por vuestros consejos
Tama, Tarifa me pilla un poco lejos, no será por ganas, no....
Gracias a todos por vuestros consejos
Tama, Tarifa me pilla un poco lejos, no será por ganas, no....
huy mira, como las romanticas del XIXLala escribió:....que hace que me vaya desmayando por las esquinas...
In flying I have learned that carelessness and overconfidence are usually far more dangerous than deliberately accepted risks.
W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.
“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)
Buen azul,
Andrés
W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.
“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)
Buen azul,
Andrés
sí, sí, igual, igual...AndresPP escribió:huy mira, como las romanticas del XIXLala escribió:....que hace que me vaya desmayando por las esquinas...
si yo en realidad lo hago por si encuentro algún galán que me recoja... pero no hay manera... jajajaja!!!!
Iri, ya fui al médico... los análisis "de libro", así que los mareos son... por estrés! toma ya! si lo que necesito es un crucerito por las Maldivas, está claro...
en Madrid no hay mar... me voy a tener que mudar!!!!!
Hola Irisia !!!
Te copio un link de una revista que he visto ayer, a lo mejor te orienta un poco, aparte de ir al médico, claro está.
Que te alivies (seguro que te vienen bien las bravas con Morena cat)
http://revista.consumer.es/web/es/20080 ... /72522.php
Te copio un link de una revista que he visto ayer, a lo mejor te orienta un poco, aparte de ir al médico, claro está.
Que te alivies (seguro que te vienen bien las bravas con Morena cat)
http://revista.consumer.es/web/es/20080 ... /72522.php
Saludos desde Bilbao y buen azul.
No tengas miedo de vivir la vida. Ten miedo de no vivirla.
No tengas miedo de vivir la vida. Ten miedo de no vivirla.
Gracias por el link, Marijo
En cuanto a ti, Lala:
PD: me alegro que los análisis de libro
En cuanto a ti, Lala:
me vengoooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Lala escribió:Iri, ya fui al médico... los análisis "de libro", así que los mareos son... por estrés! toma ya! si lo que necesito es un crucerito por las Maldivas, está claro...
PD: me alegro que los análisis de libro
- Tamasub
- Master Diver Weber
- Mensajes: 1403
- Registrado: 23/Nov/2005, 12:30
- Ubicación: Cádiz
- Contactar:
Gadesman escribió:Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees
que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡
y el gades por onde andaaa?
ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????
jijiijij
Tama, la veritat no t'he entès gaire, no sé què has dit, pots repetir-m'ho tot, paraula per paraula, sis us plau.
Eso lo serás tu marikonaso jaaaaaaaaaajajaja, pues si si ya se te ve que estas perdiendo las raises ! pisha ¡
El otro dia 25 metros de visibilidad , a 22 metros en la calita pasaban los barcos de la almadraba por ensima y le veia hasta la porqueria de la quilla de los barcos.
esto engancha que te cagas.
Re: Astenia primaveral
Es normal lo que ocurre entre los meses de marzo y abril... Se llama astenia primaveral y si que est· diagnosticada como un trastorno debido a diferentes causas. Se agrava en el inicio de la primavera por el cambio de hora, subida de temperatura, etc. A mi me ha ocurrido en el pasado tener algunos episodios y sentirme m·s cansada de lo habitual... Hay algunos consejos que sigo para reducir el impacto de la astenia, que seguro os pueden ayudar: http://farmacia1925.com/salud-al-dia/17 ... primaveral
Saludoss
Saludoss
- Tamasub
- Master Diver Weber
- Mensajes: 1403
- Registrado: 23/Nov/2005, 12:30
- Ubicación: Cádiz
- Contactar:
Re: Astenia primaveral
Gracias paula pero acabas de reflotar un mensaje de hace 10 añooos
juer
juer
esto engancha que te cagas.