Astenia primaveral

Cualquier tema que se trate bajo el punto de vista médico, ya sean preguntas o temas sobre aspectos concretos de medicina y buceo.
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irisia
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Astenia primaveral

#1 Mensaje por irisia »

El tema no es de medicina de buceo, pero lo pongo aquí porqué ponerlo en Off Topics me parecía poco serio :sorry:

La cuestión es que cada año, por esta época, me voy arrastrando y tengo la sensación que año que pasa, año que llevo peor (nada de bromas sobre la edad, ¿eh? :evil1: )

¿Os pasa a vosotros también? ¿Hay remedios para ello?

Un ejemplo: Esta mañana me han dicho de ir a bucear el próximo finde, pero tal y como estoy... solo de pensar en cargar la botella, es que me muero...
Aunque mi mayor problema no es si voy o no a bucear el finde, ¡es sobrevivir el día a día!

¿Qué puedo hacer? ¿Alguna idea?
:hlp:

Juanjo_se
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#2 Mensaje por Juanjo_se »

Que cosa mas rara, has ido al médico? en esta web hablan de la astenia primaveral, dan algún consejo http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=773
Un saludo, Juanjo
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca

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tilita
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#3 Mensaje por tilita »

particularmente no soy partidario de meterle nada al cuerpo en ese estado de astenia primaveral.
prefiero echarme la siesta con pijama y sin despertador, escuchar música más a menudo y sonreír sin parar.
esto es una receta poética, para el alma.

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AndresPP
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#4 Mensaje por AndresPP »

A mi tambien me afecta mucho este cambio de estacion, que ademas viene combinado con el cambio de hora.

Lo que hago, y me funciona bien a pesar de que me cuesta horrores al principio, es hacer una hora de deporte diaria, y acostarme tempranito, con una cena ligerita.

Suerte! :wink:
In flying I have learned that carelessness and overconfidence are usually far more dangerous than deliberately accepted risks.

W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.

“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)

Buen azul,
Andrés

Sardinilla
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#5 Mensaje por Sardinilla »

Pues yo la unica solución que veo es meterme vitaminas a saco!!

Yo también estoy todo el dia agotada, muerta de sueño, sin ganas de trabajar, ni de hacer nada en casa.... y no me habia dado cuenta hasta que he leido tu post! ya ha llegado!! la dichosa astenia primaveral!

Pues eso, que mañana mismo me voy a la farmacia a por unas vitaminas, y en 3-4 días, estoy como nueva!!
El trabajo en equipo es esencial....
te permite echarle la culpa a otro....

Sardinilla
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#6 Mensaje por Sardinilla »

Juanjo_se escribió:Que cosa mas rara, has ido al médico? en esta web hablan de la astenia primaveral, dan algún consejo http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=773
De la lista de sintomas tengo casi todos... menos la falta de apetito. Por que a mi NUNCA me toca lo de la falta de apetito?? :prd:
El trabajo en equipo es esencial....
te permite echarle la culpa a otro....

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braulio
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#7 Mensaje por braulio »

Quiero entender que al pasarte sólo en esta época no tienes nada serio, aparte de los sintomas primaverales. A mi me recomendaron jalea real... y la verdad que va bien. Hace un par de años tomé jalea real con un poquitín de ginseng, y la verdad es que pasé a estar como una moto...
Sardinilla.... bienvenida al club "de a los que nos toca todo menos la falta de apetito".

Braulio
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Esto engancha....

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Morena_cat
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#8 Mensaje por Morena_cat »

Sardinilla escribió: De la lista de sintomas tengo casi todos... menos la falta de apetito. Por que a mi NUNCA me toca lo de la falta de apetito?? :prd:
lo mismo, ya somos 3... :comer: :chin: :zzz:

iri... unas bravas que lo curan todo!!! :wink:
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)

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:-/ Si buceas pasa porAQUI, te interesará. :-/

irisia
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#9 Mensaje por irisia »

Morena_cat escribió:iri... unas bravas que lo curan todo!!! :wink:
Cuando tú me digas!!!! :comer:

Gracias a todos por vuestras respuestas, será cuestión de probar alguno de los 'trucos' mencionados :mb:

Morena_cat
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#10 Mensaje por Morena_cat »

Quedamos para la semana proxima? Estamos en :tecla:

:ch)
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)

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Re: Astenia primaveral

#11 Mensaje por qpasotesub »

irisia escribió:(nada de bromas sobre la edad, ¿eh? :evil1: )
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

iri vives muy cerca del bosque :wink:

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Tamasub
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#12 Mensaje por Tamasub »

moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees

que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡

y el gades por onde andaaa?

ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????

jijiijij :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
esto engancha que te cagas.

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macafu
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#13 Mensaje por macafu »

Bueno Irisia, auque tu pregunta no tiene que ver con la medicina subacuática, si puede que lo tenga y mucho con tu comportamiento bajo el agua, donde es aconsejable estar en buenas condiciones físicas y psíquicas, con el fin de evitar problemas.
De todos lo consejos que te han ido dando en el foro, el único aceptable es el Juanjo_se: es decir el que te aconseja que vayas al médico. Yo, me vas a permitir que vaya un poco más al tema, salvando las distancias y la dificultad que conlleva los pocos datos que aportas y el hacerlo a través de Internet.
Lo que tú pareces que presentas por los datos que aportas de forma voluntaria en la red y con el riesgo por tu parte, de estar dando datos referentes a tu salud a pesar del anonimato, es que presentas un cuadro clínico compatible con “Fatigabilidad o Astenia”. Mi recomendación es que acudas a tú médico y plantes el tema de forma amplia, precisando muy bien los síntomas, para que tu médico sepa encauzar un diagnóstico y por tanto instaurar el tratamiento adecuado, en caso necesario.
Te puedo decir que la mayor causa de astenia es de origen psicógeno; es decir estados de ansiedad y síndromes depresivos. El resto, aproximadamente un 20% es de causa orgánica o por procesos patológicos (enfermedades infecciosas, hematológicas, renal, hepática, pulmonar, neoplásica, cardiaca, metabólicas y endocrinas, neuromuscular, intestinal,…).
Mi consejo por tanto es: que te exploren bien, realizar una correcta historia clínica y valorar muy bien los síntomas acompañantes, con el fin de etiquetar la alteración psicógena o algún proceso patológico. Si no aparece nada, te/nos quedamos tranquilos y lo etiquetamos de astenia primaveral como tú dices.
Tú medico debe realizar un buen análisis de sangre y descartar trastornos del tiroides (ver TSH y T4 L en sangre), ya que tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo, dan cuadros de cansancio y ansiedad. Ver glóbulos rojos, hemoglobina y hierro, para descartar anemia ferropénica, como causa del cansancio y a su vez buscar la causa de la anemia. Lógicamente debe hacerse un estudio bioquímico general de sangre (glucosa, sodio, potasio, creatina, urea, función hepática, etc,…). Es recomendable un análisis paralelo de orina elemental.
No vendría mal realizar un electrocardiograma, para descartar patología cardiaca.
En resumen con una entrevista médica y un sencillo análisis de sangre y orina, se te podrá dar un diagnóstico exacto y tratamiento médico si procede. En caso de estar todo bien, pues mejor para ti y para todos: con descanso y unas vitaminas y minerales igual se te pasa.
El otro consejo es que mientras estés “tan tirada” no bucees “sino te lo pide el cuerpo” hasta consultar con el médico. En caso de ser diagnosticada de algo, sería buena idea hablar con el médico subacuático de tu zona y de tu confianza, para ver si es necesario darte una baja deportiva durante unos meses, hasta resolverse el problema.
¿OK, Irisia?. Espero haberte ayudado.
www.buceoreconocimientosmedicos.com

Morena_cat
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#14 Mensaje por Morena_cat »

Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees

que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡

y el gades por onde andaaa?

ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????

jijiijij :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Ganas no faltan, desde luego, así que a la que podamos, nos dejamos caer por allí. :chin:

Ayyyyssss... qué te "vi" a contar yo der Gades!!! :lol: :lol: entre clases de catalino y el curre.... :glp:
Siempre hay algo bueno después de la espera. ;)

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Juanjo_se
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#15 Mensaje por Juanjo_se »

irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
Un saludo, Juanjo
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irisia
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#16 Mensaje por irisia »

Juanjo_se escribió:irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
????? :shock: :shock: :shock: :shock: ?????

(si es con segundas no lo capto.... :sorry: )

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OlgaJurel
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#17 Mensaje por OlgaJurel »

Pues a la astenia añadele la alergia y sus correspondientes antihistaminicos y no te quiero contar como me encuentro.....vamos que me cuesta hasta leer el foro :cry: :cry: :cry:

Ah, y a mi tampoco se me quita el hambre.

En fin, a ver si se pasa de una .......vez
Desde Fuenlabrada besos y buen azul
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Lala
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#18 Mensaje por Lala »

Pues yo estoy igual Iri... fui al médico la semana pasada, me hicieron análisis y el lunes me dan los resultados...

Me dijo que igual tenía pinta de anemia, que unido a la primavera y a un poco de estrés, pues sale un cóctel molotov que hace que me vaya desmayando por las esquinas... :?

Así que si estás pachucha, como dice Juanjo, al médico, que va a ser lo mejor...
Besotes wapa!!!!!
en Madrid no hay mar... me voy a tener que mudar!!!!!

Snagel
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#19 Mensaje por Snagel »

tomar miel por las mañanas en el desayuno no te ira mal

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Gadesman
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#20 Mensaje por Gadesman »

Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees

que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡

y el gades por onde andaaa?

ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????

jijiijij :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
:shock: :shock: :shock:

Tama, la veritat no t'he entès gaire, no sé què has dit, pots repetir-m'ho tot, paraula per paraula, sis us plau. :twisted: :twisted: :twisted:
NO TE PREOCUPES QUE TODO LLEGA

Juanjo_se
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#21 Mensaje por Juanjo_se »

irisia escribió:
Juanjo_se escribió:irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
????? :shock: :shock: :shock: :shock: ?????
(si es con segundas no lo capto.... :sorry: )
A los niños se les amenaza/asusta con llevarlos al médico si se ponen malos para que les pongan una inyección :D
Un saludo, Juanjo
Buceo en altitud: http://picasaweb.google.es/mi.album.juanjo/BuceoEnAltitudHuesca

irisia
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#22 Mensaje por irisia »

Juanjo_se escribió:
irisia escribió:
Juanjo_se escribió:irisia no va al médico por que le dan miedo las inyecciones
????? :shock: :shock: :shock: :shock: ?????
(si es con segundas no lo capto.... :sorry: )
A los niños se les amenaza/asusta con llevarlos al médico si se ponen malos para que les pongan una inyección :D
Ahhhhhhhhhhhh!!!!!

Vale, no lo había entendido :oops:

:D :D :D

irisia
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Re: Astenia primaveral

#23 Mensaje por irisia »

Y ya puesto a pedir aclaraciones, ¿alguien me explica lo del bosque?:
qpasotesub escribió:
irisia escribió:(nada de bromas sobre la edad, ¿eh? :evil1: )
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
iri vives muy cerca del bosque :wink:
Si es que parezco tontita....

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#24 Mensaje por irisia »

En cuanto a lo otro, el tema inicial, he decidido apuntarme este año por primera vez a la revisión médica del curro. Nunca me había apuntado antes pero ya puestos.... Y como es este mes, pues me va que ni pintado.

Gracias a todos por vuestros consejos :D

Tama, Tarifa me pilla un poco lejos, no será por ganas, no.... :prd:

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AndresPP
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#25 Mensaje por AndresPP »

Lala escribió:....que hace que me vaya desmayando por las esquinas... :?
huy mira, como las romanticas del XIX :D
In flying I have learned that carelessness and overconfidence are usually far more dangerous than deliberately accepted risks.

W. Wright, pionero de la aviación, carta a su padre de septiembre de 1900.

“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo.” (John Milton)

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Lala
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#26 Mensaje por Lala »

AndresPP escribió:
Lala escribió:....que hace que me vaya desmayando por las esquinas... :?
huy mira, como las romanticas del XIX :D
sí, sí, igual, igual... :D

si yo en realidad lo hago por si encuentro algún galán que me recoja... pero no hay manera... jajajaja!!!!

Iri, ya fui al médico... los análisis "de libro", así que los mareos son... por estrés! toma ya! si lo que necesito es un crucerito por las Maldivas, está claro... :roll:
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Marijo
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#27 Mensaje por Marijo »

Hola Irisia !!!

Te copio un link de una revista que he visto ayer, a lo mejor te orienta un poco, aparte de ir al médico, claro está.
Que te alivies (seguro que te vienen bien las bravas con Morena cat)

:fsh:

http://revista.consumer.es/web/es/20080 ... /72522.php
Saludos desde Bilbao y buen azul.
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irisia
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#28 Mensaje por irisia »

Gracias por el link, Marijo :D

En cuanto a ti, Lala:
Lala escribió:Iri, ya fui al médico... los análisis "de libro", así que los mareos son... por estrés! toma ya! si lo que necesito es un crucerito por las Maldivas, está claro... :roll:
me vengoooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D

PD: me alegro que los análisis de libro :vv:

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Tamasub
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#29 Mensaje por Tamasub »

Gadesman escribió:
Tamasub escribió:moreniiii, iriiii venirse pa tarifaaaa a final de meees

que os tengo pedidas un par de raciones de bravas y pescaito frito ¡¡¡¡¡¡

y el gades por onde andaaa?

ese desde que sa jecho catalino ni el foro lo entiende ya, ya ni comprende eso de "pishaa vente pa caii", el poobre, que las jecho sirviaaa?????

jijiijij :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
:shock: :shock: :shock:

Tama, la veritat no t'he entès gaire, no sé què has dit, pots repetir-m'ho tot, paraula per paraula, sis us plau. :twisted: :twisted: :twisted:

Eso lo serás tu marikonaso jaaaaaaaaaajajaja, pues si si ya se te ve que estas perdiendo las raises ! pisha ¡

El otro dia 25 metros de visibilidad , a 22 metros en la calita pasaban los barcos de la almadraba por ensima y le veia hasta la porqueria de la quilla de los barcos.
esto engancha que te cagas.

PaulaBF
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Re: Astenia primaveral

#30 Mensaje por PaulaBF »

Es normal lo que ocurre entre los meses de marzo y abril... Se llama astenia primaveral y si que est· diagnosticada como un trastorno debido a diferentes causas. Se agrava en el inicio de la primavera por el cambio de hora, subida de temperatura, etc. A mi me ha ocurrido en el pasado tener algunos episodios y sentirme m·s cansada de lo habitual... Hay algunos consejos que sigo para reducir el impacto de la astenia, que seguro os pueden ayudar: http://farmacia1925.com/salud-al-dia/17 ... primaveral

Saludoss :)

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Re: Astenia primaveral

#31 Mensaje por Tamasub »

Gracias paula pero acabas de reflotar un mensaje de hace 10 añooos

juer
esto engancha que te cagas.

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