Beneficios del Yoga

Cualquier tema que se trate bajo el punto de vista médico, ya sean preguntas o temas sobre aspectos concretos de medicina y buceo.
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PiPosub
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Beneficios del Yoga

#1 Mensaje por PiPosub »

Hola!! <BR><BR>No paro de oir que practicar yoga beneficia a la practica del submarinismo. Es eso cierto? <BR><BR>Me imagino que se deberá al tema de la relajación y eso, pero me gustaria saber más. <BR><BR>Hasta pronto, <BR><BR>Avatar_70
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Nandu
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RE: Beneficios del Yoga

#2 Mensaje por Nandu »

Aparte de que el yoga pueda venir bien para todo, no sé yo si al submarinismo en sí le viene mucho mejor que no hacerlo. <BR>Lo que sí va bien el yoga es para la gente que hace apnea, porque te ayuda a relajarte más y a controlar mejor la respiración. El ejemplo está en Humberto Pelizzari que hace yoga para conseguir bajar las pulsaciones del corazón, pero de aqui para que sea muy beneficioso para el submarinismo, ... no sé. <BR><BR>Piensa que lo nuestro no es una actividad de respirar poco, aunque cuanto menos respire uno, mejor; pero son muchas más cosas aparte de la respiración y de nada sirve que tu no gastes aire si tu compañero se lo chupa por ti <IMG src="http://pics.miarroba.com/caretos/lol.gif" border=0> <BR><BR>Yo nunca me lo he planteado, pero seguro que malo no es. <BR><BR>Un saludo. <BR><BR>
Todo lo que se puede contar es experiencia.

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Coral
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RE: Beneficios del Yoga

#3 Mensaje por Coral »

Yo creo que sí es beneficioso. Yo empecé a practicarlo hace tan sólo dos meses y puedo decir que, por poner un ejemplo muy claro, mi consumo de aire ha bajado. Imagino que es debido a que en Yoga te enseñan, entre otras cosas, a respirar bien. <BR><BR>El yoga ofrece muchos beneficios a la persona que lo practica: físicamente te aporta una elasticidad buenísima para el estado físico de tu cuerpo (que siempre es beneficioso para el buceo), te aporta serenidad (beneficioso también) y además, te hace tomarte las cosas con una actitud más calmada que pienso que puede ayudar a la hora de resolver un problema bajo el agua. <BR><BR>En definitiva, llevo poco con el yoga, pero sólo veo beneficios. Conforme vaya avanzando y comprobando más cosas, os las iré contando.
Saluditos Azules desde Cabo de Palos(Cartagena)

Foto de Perfil: Nandu. Espero que te estés hinchando a bucear allá donde estés.

Larguilutxo
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RE: Beneficios del Yoga

#4 Mensaje por Larguilutxo »

Gracias Coral: <BR><BR>Lo que dices que te ha aportado son las razones por las que yo he estado planteando el probar a recibir clases de Yoga. <BR><BR>Creo que el proximo invierno me apuntaré. <BR><BR><BR>
La vida te da sorpresas,
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BVA
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RE: Beneficios del Yoga

#5 Mensaje por BVA »

Mi experiencia con el yoga ( corta, pues por problemas de nuevos horarios en el trabajo tuve que dejarlo<IMG src="http://pics.miarroba.com/caretos/frown.gif" border=0> ) fue muy satisfacctoria y creo que son muchas las ventajas que aporta no solo para la práctica del buceo sino también para la vida cotidiana. <BR>El yoga, en lineas generales, consiste en el propio conocimiento del cuerpo y el control de éste sobre la mente ( bastante más poderosa ) y desde luego ese control cuerpo / mente, es importante bajo el agua. Yo te lo recomiendo. Beatriz <BR><BR>( Madrid, ciudad sin Dios )

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estrella
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RE: Beneficios del Yoga

#6 Mensaje por estrella »

<BLOCKQUOTE><SPAN class=texto_mini>Escrito originalmente por Nandu</SPAN>
<HR>
. El ejemplo está en Humberto Pelizzari que hace yoga para conseguir bajar las pulsaciones del corazón, <BR><BR>
<HR>
</BLOCKQUOTE><BR><BR>Hace poco cuando vino Debora Andollo a Medas, tambien salío por la TV practicando yoga, antes de sumergirse en apnea. <BR><BR>Conozco a una forista, que lo practica con asiduidad y su consumo es bajisimo gasta menos que una <IMG src="http://pics.miarroba.com/caretos/flame.gif" border=0> . <BR><BR>Yo empezé este mes de Julio en un cursillo de verano, movida tambien por la curiosidad, ya que me han comentado que mis mareos pueden ser debido a que respiro mal (trago aire <IMG src="http://pics.miarroba.com/caretos/sick.gif" border=0> ), pretendo con el tiempo, (no creo que se vean los resultados de inmediato) , al menos a mejorar la respiración, la verdad es que por el momento, me relaja un montón, y casi me quedo "frita" <IMG src="http://pics.miarroba.com/caretos/sleepy.gif" border=0> en cada sesión. <BR><BR><BR>
Educar a los hijos es un trabajo artesanal que , como todos los oficios antiguos, se está perdiendo. Gràcies papa.

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PiPosub
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RE: Beneficios del Yoga

#7 Mensaje por PiPosub »

Hola!!! <BR><BR>Gracias por vuestras aportaciones. Yo también creo que con lo que me habeis contado valdrá la pena probarlo. Además, si también es beneficioso para la vida en general, que más se puede pedir? <BR><BR>Una cosa más, alguien conoce algún sitio por Girona o alrededores donde lo hagan? <BR><BR>Muchas gracias y buen azul. <BR><BR>Avatar_70 <BR><BR>Llagostera (Costa Brava)
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Virtu
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RE: Beneficios del Yoga

#8 Mensaje por Virtu »

Yo lo practico y es beneficioso, sin duda.

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