Experiencia primera inmersion y problema de nervios

[Kirtash]

Hoy he hecho mi primer bautizo (o bautismo, aun no lo tengo claro) de buceo y os quería contar mi experiencia.
Cuando hemos empezado debajo del agua he estado respirando muy rapido, con una sensación de que no podía respirar, aunque el regulador funcionaba y me llegaba el aire, por lo que saqué la cabeza del agua. Lo intenté dos o tres veces más pero me seguía pasando lo mismo, por lo que uno de los instructores me llevó a parte a hacer snorkel con la botella para ver si me calmaba. Tras unos minutos pensando que me pasaba empece a respirar con el regulador aun fuera del agua y me di cuenta de que seguia poniendome nervioso, asi que no era por estar debajo del agua, sino por respirar con el regulador, aun fuera del agua. Al cabo de un rato creo que me calmé y estuve unos 5 minutos seguidos haciendo snorkel con el regulador, pero tenia que estar contando el tiempo de inspiracion y espiracion mentalmente para no ponerme nervioso y al cabo de un rato tuve que salirme.
Al final eso es todo lo que hice en mi bautizo, ni ejercicios ni inmersion, simplemente estar con la cabeza metida en el agua sin llegar a sumergirme y acostumbrarme a respirar.
¿Se os ocurre alguna forma de coger confianza con la respiración antes de volver a hacer un bautizo? Tenía pensado hacer el curso de OWD, pero si veo que no puedo mantener la calma debajo del agua me resignare a no hacerlo. Había pensado en practicar snorkel por mi cuenta (esta vez con escafandra, no con botella porque no tengo) para ver si me calmo y me acostumbro a respirar bajo el agua, aunque no sea lo mismo.
La verdad es que he acabado un poco triste porque venia con mucha ilusion y ha sido un desastre. Quiza es que no estoy hecho para bucear...
Muchas gracias por leeros este tocho y opinar.
Un saludo.

[Cherne]

Tranquilo, le pasa a muchísima gente y no te condiciona tu calidad de buzo, humildemente pienso que tu fase de adaptación al medio te va a costar un poco más eso es todo y es normal. Igualmente piensa que nadie te obliga a hacerlo y depende de ti hacer o no el OWD.

P.D. nadie esta hecho para respirar bajo el agua por eso lo de SCUBA jejeje

[javiyun]

Tubo con gafas y a nadar, luego tubo SIN gafas y a nadar, después una
una apnea estática a un palmo de agua, una y otra vez hasta que al menos consigas un minuto para tener confianza en el medio. YA ES SUFICIENTE.
A partir de aquí, cualquier cosa que te hagan en un curso de buceo normal o recreativo te parecerá un juego de niños. Salu2.

[PeN]

Por lo que pones parece que nunca hayas hecho snorkel por tu cuenta, si es asi normal del nerviosismo.
Como te dicen, practica hacer snorkel y apnea y te iras acostumbrando al medio acuatico.

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[Xavier83]

Tranquilo! Cuando yo hice el bautismo eramos un grupo de 6 personas y al final los que nos sumergimos fuimos 3. Los otros 3 les pasó lo mismo que a ti.

Haz snorkel y acostúmbrate a respirar por la boca. Luego ya verás como llevas los nervios

[MetalDiver]

...Haz snorkel y acostúmbrate a respirar por la boca. Luego ya verás como llevas los nervios

+1.

A tu ritmo, hasta que te encuentres agusto respirando debajo del agua.

MetalDiver

[jimy_cadiz]

No tengas prisas, y nunca intentes seguir el ritmo de nadie que eso solo es al principio,nervios,sensaciones nuevas,otro medio,etc…
animo y a seguir hacia delante.

[Torak]

Compañero, no te agobies, y a tu ritmo tranquilamente

[Ukos]

Yo he hecho mi OWD hace poco y en la primera inmersión (hace una semana) también estaba bastante nervioso. Aunque sí llegué a sumergirme y hacer una parte de los ejercicios, mi instructor no me vió cómodo y juzgó conveniente repetir esa sesión.
Tras reflexionar sobre qué había hecho mal y mentalizarme, la segunda inmersión fue sobre ruedas.
Yo te recomiendo no desanimarte e intentarlo de nuevo. Como ya no será la primera vez, te aseguro casi al 100% que te irá mejor. Mucho ánimo!!

[JUANMA FDEZ]

Hola amigo, no se como lo hiciste, pero a mi me ocurría lo mismo y lo solucione haciendo la inmersión desde la misma orilla, de esta forma no me veía obligado a bajar x metros, pruébalo es una forma mucho más fácil de poder ir respirando poco a poco y sin darte cuenta estarás a unos metros.
un abrazo.

[manuroldan]

hola que tal, yo hice el curso el año pasado (octubre) y mi primera inmersion (por problemas de distancia y tiempo) la he hecho en julio de este año, imaginate nervios, tensio etc, etc.
Cuando nos tiramos al agua desde la zodiac mi corazon latia al 100%, una vez sumergidos a causa de los nervios tuve que subir, esto me paso varias veces hasta que logre calmarme y al final tuve una excelente inmersion.
Con esto solo te quiero decir que no te desanimes y que sigas intentandolo ya veras como al final lo consigues.

[Alf]

Ánimo hombre, que eso le puede pasar a cualquiera

Como te han recomendado, ve a nadar y haz snorkel, hasta que te acostumbres.

Lo de bucear es para disfrutar, así no que no te sientas obligado ni presionado. Ve a tu ritmo, y cuando te apetezca, te embarcas en el OWD (que en cuanto lo tengas, no entenderás como has podido estar sin bucear antes).