Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
- Juanmar
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Juas.....k control con las palabras ehh...hector
Al decir k me gusta controlar me refiero a k en mi dia a dia soy prudente,no busco riesgos...tengo cuodado al hacer las cosas y debajo del agua me siento..." menos libre o con menos control" por decirlo de alguna manera.
Ya se me pasara seguro cuando lleve mas inmersiones.
Gracias de nuevo....
Al decir k me gusta controlar me refiero a k en mi dia a dia soy prudente,no busco riesgos...tengo cuodado al hacer las cosas y debajo del agua me siento..." menos libre o con menos control" por decirlo de alguna manera.
Ya se me pasara seguro cuando lleve mas inmersiones.
Gracias de nuevo....
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Juanmar, Juanmar...no me des munición que a los psicólogos nos carga el Diablo...; en serio suerte, seguro que lo superas
Antonio Bermejo
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“Ánimo muchacho hay un héroe en ti y tu sin sospecharlo"
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Juanmar me da la sensación discúlpame por favor si me equivoco, que o las palabras de hector. te sientan mal, por no decir ofenden, o no las tienes en cuenta, el es probablemente el más cualificado para ayudarte ya que a parte de buzo es psicólogo y te está dando una posible vía por la que puedes actuar para vencer unos problemillas y que probablemente te ayuden en otros ámbitos. No creo que sí fuera un problemon te lo hubiera dicho tan abiertamente, tenlo en cuenta. Yo al menos lo haría.
Salu2 compi
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Es normal pensar en fallos al bucear, pero pensarlos de forma continua durante la inmersión ya no es normal. Quizá te expresaste mal en la frecuencia y por eso Hector y los demás intentan avisarte con su mejor voluntad. Si haces una docena de inmersiones y se te pasa, pues solucionado, es lo normal; de lo contrario..........!! Houston.... We have a problem!!
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
asumo nivel de espectador, ya contaras dentro de al menos dos o tres inmersiones, ¿que tal vas?. Pues hablar y dar vueltas a lo mismo....... Con calma y tranquilidad, al aguaaaaaa patos
Salut. Molt bon BLAU a tots.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Veranito en Bermeo...Kepasub escribió:
Hola Juanmar. No te agobies demasiado ni te formes una tormenta en la cabeza, como muy bien recomienda Babain (a quien hace mucho que no veía por el foro).
Sé feliz como el sol, indomable como la mar.
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Supongo que como tantas otras cosas que uno comienza a hacer... todo se convierte en algo complicado, por ejemplo conducir... Al principio es un mundo (los pedales, las marchas, los retrovisores) y luego todo lo haces de forma mecánica y natural... y cada vez que uno coge el coche no piensa en que va a pinchar una rueda o va a tener un accidente... esto último es a lo que nos referimos, no se puede vivir de esta manera (controlandolo todo) y si ocurre se busca la solución en el momento, ahí es donde residirá tu habilidad y destreza... como la vida misma.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Barbain.....has dao en el clavo....tengo esa sensacion......nervios de ser las primeras veces k hago algo como cuando coji el coche al principio.
Igual me exprese mal.....no es miedo o fobia si no no bucearia y lo sigo haciendo.
A medida que bucee mas se me pasara como en cualquier cosa k hago.....
De hecho empezamos el curso 5 y esa sensacion la tenemos todos asi k imagino k son simples nervios de adaptacion al medio.
Gracias de nuevo
Igual me exprese mal.....no es miedo o fobia si no no bucearia y lo sigo haciendo.
A medida que bucee mas se me pasara como en cualquier cosa k hago.....
De hecho empezamos el curso 5 y esa sensacion la tenemos todos asi k imagino k son simples nervios de adaptacion al medio.
Gracias de nuevo
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
El “control” es un concepto básico en el buceo como en otras actividades ; dar recursos de control al buzo cuando se inicia es importante; la cuestión es si la necesidad de control es reactiva-adaptativa , a una situación nueva, y en este sentido esa necesidad se acaba integrando en el ejercicio de la actividad y deja de emitir señales de alarma en forma de sensaciones y pensamientos ansiógenos, o si a esa necesidad de control reactiva, se le suma una personalidad en si misma ya controladora y que reacciona con ansiedad y pensamientos ansiogenos a cualquier circunstancia que escapa de su planificación y/o vigilancia.
Ahí la cuestión es más compleja, porque la persona puede confundir los dos aspectos..la necesidad de control reactiva con la necesidad de control como rasgo de personalidad global.
Hay que tener en cuenta que en el buceo , como en la vida no todo es previsible,hay cosas que escapan a nuestro dominio y planificación y poder tolerar este tipo de situaciones, es lo que no permite bucear sin ansiedad anticipatoria y resolviendo los problemas cuando se producen y con los recursos formativos y experienciales que hemos adquirido.
Y quede claro que ya estoy escribiendo en términos genéricos y no me refiero al compañero Juanmar, que lo único que me queda ya que comentarle es que por favor , no asesine la lengua de Cervantes con tanta “K”....
Ahí la cuestión es más compleja, porque la persona puede confundir los dos aspectos..la necesidad de control reactiva con la necesidad de control como rasgo de personalidad global.
Hay que tener en cuenta que en el buceo , como en la vida no todo es previsible,hay cosas que escapan a nuestro dominio y planificación y poder tolerar este tipo de situaciones, es lo que no permite bucear sin ansiedad anticipatoria y resolviendo los problemas cuando se producen y con los recursos formativos y experienciales que hemos adquirido.
Y quede claro que ya estoy escribiendo en términos genéricos y no me refiero al compañero Juanmar, que lo único que me queda ya que comentarle es que por favor , no asesine la lengua de Cervantes con tanta “K”....
Antonio Bermejo
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Hector: en el buceo , como en la vida no todo es previsible.
Totalmente de acuerdo,la vida en si conlleva riesgos,es implosible pretender controlar todo, se puede y se debe tomar precauciones,pero el resto.... es la gran aventura de vivir.
Juanmar,sigue bucendo,aprendiendo y disfrutando,que lo malo por desgracia nos llega cuando menos lo esperamos,supera tus inseguridades y estaras orgulloso de ti,y no te agobies,que incluso los que llevamos mas de 20 años buceando tenemos un mal dia.
Saludos
Totalmente de acuerdo,la vida en si conlleva riesgos,es implosible pretender controlar todo, se puede y se debe tomar precauciones,pero el resto.... es la gran aventura de vivir.
Juanmar,sigue bucendo,aprendiendo y disfrutando,que lo malo por desgracia nos llega cuando menos lo esperamos,supera tus inseguridades y estaras orgulloso de ti,y no te agobies,que incluso los que llevamos mas de 20 años buceando tenemos un mal dia.
Saludos
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Cierto Nucleo. Lo más que puedes pretender es llegar a prepararte lo suficiente en conocimiento, formación y entrenamiento para no morir, si llega el caso, con cara de gilipollas sin saber que hacer. Que te puedas ir al carajo al menos con la satisfacción de que intentaste lo correcto hasta el final...aunque no funcionara.
Control del riesgo cero no existe. Todo elemento circundante esta sujeto a fallo, incluido nosotros. Y así debe ser...es la salsa de la vida.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Gracias de nuevo por vuestros consejos.
Hector mis mas sinceras disculpas a Cervantes......
Hector mis mas sinceras disculpas a Cervantes......
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Totalmente de acuerdo.hector. escribió:Hola Cherne, te agradezco la deferencia pero esto es un foro de buceo y todas las opiniones tienen el mismo valor
El compañero aporta un dato decisivo"soy una persona que le gusta analizar las cosas y tenerlas controladas" . A mi entender en ese rasgo de personalidad se construye el problema.... Por poner un ejemplo personas controladoras suelen presentar ansiedad a volar especialmente ante la presencia de turbulencias, al desconocer y escapar de su control lo que esta pasando.
De la intensidad del sentimiento de control dependera el tipo de ayuda
Un saludo
Es lo mismo que me pasa a mí, mis angustias y temores vienen por no saber controlar según que situación. Por poner un ejemplo; suelo salir a navegar en velero con mucha frecuencia, de hecho he realizado travesías de cierta distancia en las que he vivido situaciones de todo tipo, ninguna en peligro, pero en las que he sufrido un pánico injustificado. El desconocer qué maniobra se debe realizar y cómo puede reaccionar el barco....me paralizan. Sé que esto lo resolvería, formándome para sacarme el título de navegación y practicar situaciones de todo tipo para saber como "controlar" , conocer el funcionamiento del barco y manejar cualquier emergencia.
Buceando, pues más de lo mismo. En mi caso, me angustiaba ya el día de antes de realizar una inmersión, en el cabo antes de sumergirme, tenía que realizar ejercicios de relajación, cerraba los ojos, respiraba profundamente y hasta que no llevaba unos cuantos minutos de la inmersión, muchos... no empezaba a disfrutar. Sin embargo, pasó algo, tuve una experiencia real muy desagradable en una inmersión, que no voy a explicar por no extenderme.....y que fue el punto de inflexión para continuar buceando o dejarlo definitivamente. Por suerte, opté por meterme en el agua inmediatamente, bueno dejé pasar unos días para reflexionar, realicé varias inmersiones para practicar y practicar...sólo así conseguí vencer mi angustia y ganar confianza.
He de decir que ahora no siento estrés ni antes, ni durante una inmersión y disfruto desde el minuto 0...estoy a punto de realizar mi inmersión 100 y sigo practicando y aprendiendo pero eso sí disfrutando a tope y enganchada al azul para siempre.
Ánimo Juanmar !!!, si te gusta bucear lo conseguirás....también te ayudará seguir este foro para compartir experiencias y aprender de los consejos de otros compañeros.
"Esperar es sólo el comienzo, lo inesperado es lo que cambia nuestras vidas"
Responsable Dpto. Prospecciones submarinas del FM!PSC
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Yo quisiera saber alguna cosa de como te sientes y has sentido, de que hayas realizado dos o tres inmersiones mas
Salut. Molt bon BLAU a tots.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
SI se te estropea el jacket, puedes seguir buceando, es un apoyo.
SI se te estropea tu segunda estapa, tienes otra, si se estropea esa o incluso tu primera etapa, no pasa nada tienes un compañero!!!! el tiene aire.
Debes entender que en el buceo los accidentes no ocurren por una sola causa, sino por la consecucion de varias, yo creo que solo debes bucear y ver que normalmente todo va bien y esta controlado.
SI se te estropea tu segunda estapa, tienes otra, si se estropea esa o incluso tu primera etapa, no pasa nada tienes un compañero!!!! el tiene aire.
Debes entender que en el buceo los accidentes no ocurren por una sola causa, sino por la consecucion de varias, yo creo que solo debes bucear y ver que normalmente todo va bien y esta controlado.
- Juanmar
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Bueno....buceo....pero poco ya que buceamos mi esposa y yo y cada inmersion son 70euros los dos,asi k en hacer dos o tres inmersiones mas tardaremos un poco.
Si se estropea el jacket,no pasa nada....depende de varias cosas....si llevas mucho lastre y las aletas son pequeñas como es mi caso.....
Si te quedas sin aire.....claro,cojes octopus y avisas....
Y estoy de acuerdo....si hay prevision y cuidado no tiene porque pasar nada pero las cosas pasan y llevamos un año k no veas....y no precisamente eran novatos.
Si se estropea el jacket,no pasa nada....depende de varias cosas....si llevas mucho lastre y las aletas son pequeñas como es mi caso.....
Si te quedas sin aire.....claro,cojes octopus y avisas....
Y estoy de acuerdo....si hay prevision y cuidado no tiene porque pasar nada pero las cosas pasan y llevamos un año k no veas....y no precisamente eran novatos.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Mirad alguna salida de playa saldra sobre los 18€ c/u. Ahi ya rebajas 30€. Ver cosas y sobretodo al principio esta muuuuuuy bien, pero segun como lo desarrolles veras que mejor mas practica y menos pececitos, que despues cuando vayais a ver peces, podreis disfrutar mas, pues controloreis vuestra posicion, relajacion, "el estarse quieto mirando algo", ademas que ello os conllevara a un menor consumo y por lo tanto un ratito mas de disfrute. Pero todo de a poco y sin prisasJuanmar escribió:Bueno....buceo....pero poco ya que buceamos mi esposa y yo y cada inmersion son 70euros los dos,asi k en hacer dos o tres inmersiones mas tardaremos un poco.
Si se estropea el jacket,no pasa nada....depende de varias cosas....si llevas mucho lastre y las aletas son pequeñas como es mi caso.....
Si te quedas sin aire.....claro,cojes octopus y avisas....
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Gracias Jordi....estoy de acuerdo...
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Otra opinión: Si puedes, intenta hacer inmersiones poco profundas, de manera que te sientas seguro en ellas ante una adversidad. Y poco a poco ve haciéndolas más profundas, según te lo vaya pidiendo el cuerpo.
El primer paso de la ignorancia es presumir de saber (Baltasar Gracian).
Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Es que no debes llevar mucho lastre.......como te han dicho un incidente solo ocurre cuando se juntan varios fallos. Si llevas el lastre adecuado , aunque no te funcione el chaleco puedes salir perfectisimamente aleteando. Pero si eso te preocupa , siempre puedes hacer la prueba : desinfla el jacket en el fondo y empieza a subir con las piernas , verás que no es un problema. A veces simplemente se puede inflar con la boca ( si falla la válvula de hinchado ) La única forma de no poder salir aleteando es que estuvieras a demasiada profundidad y ese , puesto que estás empezando, nunca puede ser tu caso.Juanmar escribió:Bueno....buceo....pero poco ya que buceamos mi esposa y yo y cada inmersion son 70euros los dos,asi k en hacer dos o tres inmersiones mas tardaremos un poco.
Si se estropea el jacket,no pasa nada....depende de varias cosas....si llevas mucho lastre y las aletas son pequeñas como es mi caso.....
Si te quedas sin aire.....claro,cojes octopus y avisas....
Y estoy de acuerdo....si hay prevision y cuidado no tiene porque pasar nada pero las cosas pasan y llevamos un año k no veas....y no precisamente eran novatos.
En realidad, gracias a las medidas de seguridad y a la redundancia casi todos los problemas tienen una solución. Se tienen que juntar , como ya te he dicho , varios fallos para proviocar un incidente.
"Yo sé que siempre confiaré en ti;
siempre tuya seré.
Contemplo el paraiso, anhelando caer en él.
No hay otra razón , ese azul está bajo mi piel.
Soy una victima de tus encantos y ahora soy una contigo.
Mis ojos se han abierto nunca te abandonaré.
Mi azul, tu azul , eterno azul."
siempre tuya seré.
Contemplo el paraiso, anhelando caer en él.
No hay otra razón , ese azul está bajo mi piel.
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Juanmar llevas 9 inmersiones ¿cómo coño no vas a estar inseguro?. Estás bajo el agua dependiendo totalmente de un equipo que has utilizado unas 4 horas en tu vida y que todavía te cuesta montar, lo lógico es que revises y vuelvas a revisar, desconfíes y vuelvas a desconfiar.
Monta el equipo con mucha calma y chequéalo con atención, te darás cuenta de que una vez que está todo bien ajustado es muy difícil que se suelte alguna pieza... y con el tiempo dejarás de pensar en ello, como nos ha pasado a todos.
Monta el equipo con mucha calma y chequéalo con atención, te darás cuenta de que una vez que está todo bien ajustado es muy difícil que se suelte alguna pieza... y con el tiempo dejarás de pensar en ello, como nos ha pasado a todos.
Un saludo y buen azul. Miguel Gayoso.
"La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa".
Dr. Gregorio Marañón.
"La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa".
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Yo soy open wáter con 15 inmersiones y ya se te ira pasando esa incertidumbre,lo que te aconsejo es que bsques buenos compañeros de buceo,yo lo que veo es que cada uno va a su ritmo,una vez me dejaron solo en una deco en mi 9 inmersión.Procura convertirte en autosuficiente o buscar unos buenos compañeros.
- Juanmar
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Gracias de nuevo.
Tambien creo eso.....k se me ira pasando puesto k no es un miedo brutal.....es cierta inseguridad nada mas....pasara como con todo.....ir en coche...en avion....etc
Tambien creo eso.....k se me ira pasando puesto k no es un miedo brutal.....es cierta inseguridad nada mas....pasara como con todo.....ir en coche...en avion....etc
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
¿cuantas inmersiones mas habeis hecho?Juanmar escribió:Gracias de nuevo.
Tambien creo eso.....k se me ira pasando puesto k no es un miedo brutal.....es cierta inseguridad nada mas....pasara como con todo.....ir en coche...en avion....etc
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Re: Despues de 9 inmersiones....inseguridad.
Por si te sirve de algo, me saque el OWD este verano y me pasaba como a ti. Lo solucione como te han recomendado con entreno, tanto en piscina como en playa a 3 o 4 metros. En cuanto controle mi equipo y medio mi flotabilidad, esa sensaciónde ansiedad desaparecio en 2-3 inmersiones.
Y por supuesto un buen compañero claro!
Suerte y a pensar en positivo!
Y por supuesto un buen compañero claro!
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